Общие рекомендации психологов, которые должны существенно облегчить борьбу с собственным стрессом, сводятся к тому, чтобы постараться:
- жить сегодняшним днем,
- самоорганизоваться,
- получать от жизни новые впечатления,
- повысить самооценку и не зависеть от мнения окружающих,
- избегать непри...